京都ウンチェイン活動家代表の細田けんたです。今後も気張ってウンチェインシリーズを作っていきます。
さて、ようやく気温も上がって、まあまあ暖かくなってきました。
冬場は全くできてなかった筋トレ、そろそろ始めるぞ!
なぜ冬はやらなかったのか?って?
何故かというと、私、外で筋トレやるタイプでして、寒すぎると地面も冷たく厳しいのです。。
というわけで、暖かくなってきた今がスタート時。なのです。
自分用に筋トレメニューを組んで実施!
メニュー組んだりするときに柔道整復師の勉強がとても役立ちます。
腹も出てきたし、本気で引き締めていかないと!
ウンチェインシリーズもしっかり作るぞ!
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