ストレッチング＆姿勢うんちぇいん！
”運を変える。運チェンジ。うんちぇいん。”
開運目指して奮闘する「うんちぇいん活動家」の細田健太です。
この頃、自分もよくわかる体の硬さ。。
まあ、あまり運動できていないことは承知の上だけど、ここまで硬くなるとさすがに日常生活にも支障が・・。
ちょっとでもストレッチ始めないと。
運を味方にするため、私も今日から少しでも体を柔らかくして、チャンスに柔軟に対応できるようウンチェイン活動を始めます！
そして、引き続き、姿勢うんちぇいん活動も！
【姿勢を良くして得る３つの効果】
①頭すっきり
②肩こり・腰痛等の慢性症状予防
③見た目きれい（背が高く見える）
今日も♪SHISEI HEROを聴きながら、レッツうんちぇいん！
