日常生活で大切なこと「転・起・立・歩」
”運を変える。運チェンジ。うんちぇいん。”
開運目指して奮闘する「うんちぇいん活動家」の細田健太です。
あなたも幸運をつかみ取るための「うんちぇいん活動」始めてますか？！
今回は日常生活において、絶対的に必要不可欠な４つの行動をご紹介。
①寝返りする(転)
②起き上がる(起)
③立ち上がる(立)
④歩き出す(歩)
は？？って思う方が大半でしょうけど。。
けど、思い返してみてください。今日の朝、あなたはどんなことからスタートしましたか？布団の中で寝ながらコーヒーを飲みましたか？寝ながら服を着替えましたか？
まあ、服の着替えは布団の中でもできそうですけど。
まあ面倒な前置きはさておき、まずは布団から出ますよね。
その時の行動がまさに
①寝返りする(転)
②起き上がる(起)
③立ち上がる(立)
④歩き出す(歩)
ちょっと言い方を変えると、、寝返りをし、上半身を起こす。立ち上がって歩く。
だいたいの人はこんな感じで一日が始まるのではないでしょうか。
なので、とても大切なことなのです。
これらを実行するためには、さまざまな筋肉が必要で、けっこうスゴイことなんですよ。当たり前のようにできる人は朝から幸せ。起きれただけでエライ！（byこうぺん）
普段から、そんな幸せを実感しながら一日をスタートすれば、これまた素晴らしいことであり、それもまた「うんちぇいん活動」の一つですね。
男性用「転・起・立・歩」Tシャツ
女性用「転・起・立・歩」Tシャツ
